Цитати на тема "Калций"

Повечето американски диети, дори лоши, осигуряват повече от достатъчно калций за здравето на костите, особено за мъжете. (Андрю Уейл)
Друго предимство на избягването на газирани напитки е, че ще избегнете кофеина, който се съдържа в много от тях. Кофеинът е слаб диуретик, който причинява загуба на калций през бъбреците. Вижте цитата
Нийл Барнард
От много години знаем, че се нуждаем от витамин Д, за да улесним усвояването на калция и да насърчим костната минерализация. Вижте цитата
Андрю Уейл
Всички ядки са с високо съдържание на протеини и мононенаситени мазнини. Но бадемите са ядката на Юсейн Болт: Те безспорно са луди, но все пак успяват да завършат доста преди опаковката. Шепа бадеми осигурява половината от необходимия витамин Е на ден и 8 процента от калция. Тази шепа съдържа също 19 процента от дневната ви нужда от магнезий - ключов компонент за изграждане на мускули. Вижте цитата
Дейвид Зинченко