Цитати на тема "Диета" - страница 6
Никога не съм спазвал веганска или вегетарианска диета в миналото, но мисля, че бих могъл да го направя. Няма да е лесно. Работил съм с диетолози, които казаха, че веганската диета не е непременно положителна за вашето здраве, защото се нуждаете от хранителни вещества, които намирате само в месото. Вярвам в балансираната диета.
Жоел Робушон
Американската диета на бързо хранене и навиците за ядене на месо на заможните в света подкрепят световната хранителна система, която отнема хранителните ресурси от гладните. Диета с повече житни и бобови култури и с по-малко говеждо и друго месо е не само по-здравословна за нас, но също така допринася за промяна на световната система, която храни някои хора, а оставя други гладни.
Лоудън Бело
Всяко едно нещо, което нашите тела правят, изисква движение – инициирано от нашата мускулно-скелетна система – да се извършва с лекота. Храносмилане, имунитет, репродукция - всички тези функции изискват от нас да се движим. Можете да ядете идеалната диета, да спите осем часа на нощ и да използвате само сода за хляб и оцет, за да почистите къщата си, но без натоварванията, създадени от естественото движение, всички тези достойни усилия са осуетени на клетъчно ниво и вашето оптимално здраве нивото остава неуловимо.
Кейти Боуман