Цитати на тема "Упражнение" - страница 4

Родителството е упражнение с непредвидени последици. (Стейси Шиф)
Много от нас имат точно това преживяване на дхарма: спасителна лодка! Вкопчваш се в нея, защото това е единствената лодка, която имаш, а бурята се надига. Работиш върху това - гребеш колкото е възможно по-силно срещу бурята, защото трябва да оцелееш. Но постепенно морето се успокоява и не е нужно да гребете толкова силно и всъщност започвате да се наслаждавате на упражнението. Ставаш по-силен от усилието - както направи Ганди. Накрая бурята утихва. Имате магия за красиво време. Усещаш силата си. Започваш да обичаш това гребане. Започваш да обичаш самото море. Вие виждате във вълните неща, които другите не виждат. Започвате да виждате, че гребането на тази малка лодка на дхарма ви свързва с живота. Постепенно самата задача на гребането започва да се улеснява. Понякога е без усилие. Има моменти на възторг. Вижте цитата
Стивън Коуп
Четенето на книга не бива да е пасивно упражнение, а по-скоро шумен разговор. Вижте цитата
Стъдс Търкъл
Да правиш грешки е естествено, но да отидеш в гроба си, без да си ги разбрал, означава да превърнеш живота в безсмислено упражнение. Вижте цитата
Сузана Тамаро
Четенето за мозъка е като физически упражнения за тялото. Вижте цитата
Тони Бъзан
Имам лесна склонност да се спъвам и падам, което не е хубаво при 84-годишен мъж, така че когато си мия зъбите, тогава правя упражнения за балансиране. Вижте цитата
Уолтър Мишел
Великото, винаги невинно, винаги спасително лекарство - трезвост, умереност в наслажденията, спокойствие на духа, телесни упражнения. Вижте цитата
Франсоа Фенелон
Двама души гледат едно и също упражнение по-горе: Единият вижда "Възможността е никъде", а другият вижда "Възможността е вече тук". Вижте цитата
Ърни Зелински
Успех носят продължителните физически упражнение, затова два по-кратки занятия едва ли ще дадат такъв ефект, както едно по-продължително. Вижте цитата
Артър Лидиярд
Медитацията върху дишането не е дихателно упражнение. Ние просто използваме дъха като точка на фокус, за да култивираме съзнанието. Вижте цитата
Банте Хенепола Гунаратана
Да бъдеш затворен не беше нещо ново. Животът в средата на пустинна пустош, където не беше безопасно да се излиза, не беше нещо ново. Да бъде заобиколена от мъже, от които трябваше да се страхува, не беше нещо ново. Разположена в Ирак по време на Втората иранска война, Шарлот беше свикнала с тези неща, да не напуска базата, да не иска да напуска леглото си или кабинката в банята. Беше свикнала с тази борба, за да запази здравия си разум. Необходими са както умствени, така и физически упражнения. (Хю Хауи)
Целта на това упражнение е да покаже, че нашето съществуване е напълно безсмислено. Вижте цитата
Гейл Форман
Всъщност, когато навлезете в шейсетте и повече години, искате да мислите за упражненията по различен начин. Не става дума само за това, че знаете сърдечно-съдовата система или вдигането на тежести. Става въпрос и за избягване на произшествия. Вижте цитата
Дан Бютнер
Както виждам, тайната на дълголетието има по-малко общо с диетата или дори с упражненията, а повече със средата, в която живее човек: социална и физическа. Какво имам предвид под това? Те живеят с неудовлетворителен живот. Вижте цитата
Дан Бютнер
Дейностите, които насърчават лутането на ума, като четене на литература, разходка, упражнения или слушане на музика, са изключително възстановителни. Вижте цитата
Даниел Левитин
Тези, които мислят, че нямат време за физически упражнения, рано или късно ще трябва да намерят време за болест. Вижте цитата
Дейвид Ейгъс
Това е невропептид, наречен ендорфин, естествен опиат, който също ви дава високо ниво. Ето защо спортистите могат да се пристрастят към физическите упражнения, защото ендорфините се произвеждат по време на интензивна активност. Високо произведеното може да бъде сравнимо с това на други пристрастяващи опиати. Вижте цитата
Дейвид Р. Хамилтън
Вземете съвет от състезатели и маратонци и подсилете крачката си с упражнения за съпротива. Тренирайки ходещите си мускули, ще имате повече сила да набирате темпото. Вижте цитата
Денис Остин
Упражненията са чудесен начин да се отървете от стреса и безпокойството. Изчиства главата и се отървава от онези неща, които ви дразнят и наистина не са толкова важни. Той филтрира всякакви мръсотии - това е чудесен психически филтър. Вижте цитата
Денис Остин
Жените обичат класовете и обичат да бъдат заедно. Те обичат заниманията с упражнения. Но това не е нещо, което мъжът обикновено обича да прави. Вижте цитата
Денис Остин
Тъй като няма подскачане, дразнене или стрес за тялото ви, Пилатес предлага идеалната форма на упражнения за хора, които поради болки в ставите или мускулна слабост се отказват от упражненията. (Денис Остин)
Някои от процедурите отнемат по-малко от 10 минути, което прави пилатес идеалната форма на упражнения за всеки, който установи, че няма достатъчно време през деня за упражнения. Вижте цитата
Денис Остин
От всички форми на упражнения, които съм преподавала, пилатес е един от любимите ми. Вижте цитата
Денис Остин
Освен че ви помагат да оформите красив плосък корем, силните коремни мускули ще подобрят баланса и координацията ви, както и ще ви помогнат да изпълнявате други видове упражнения с по-голяма лекота. Вижте цитата
Денис Остин
Повечето хора не трябва да правят аеробни упражнения за повече от 30 минути, защото след това шансовете ви за нараняване се увеличават. Вижте цитата
Денис Остин