Цитати на тема "Сън" - страница 5

Когато не знаеш за какво живееш, за теб няма значение как ще премине днешният ден. Щастлив си, че денят е преминал и нощта е дошла, а в съня си погребваш досадния въпрос за какво си живял през изминалия ден и за какво ще живееш през утрешния. (Иван Гончаров)
Смехът, сънят и надеждата са трите неща, които подслаждат горчивнината на живота. Вижте цитата
Мария Домбровска
Магьосниците разбират свободата като способността да вършиш невъзможното, неочакваното - да сънуваш сън, който няма основа, няма реалност в ежедневния живот. Вижте цитата
Флоринда Донър
Дом, легло, сън, майка - кой знаеше по-красиви думи от тези? Вижте цитата
Ан Патчет
По-добре да имаш враг, който се сражава с теб на чисто поле, отколкото любовник, който те убива в съня. Вижте цитата
Мари Лу
Живота е сън, от който ние се опитваме да избягаме. Вижте цитата
Марк Фрост
През последната година на моето председателство пътувах 200 дни от 365. Трябва да водите много дисциплиниран живот. За да мога да направя това, имам нужда от много сън. Но нямам проблеми със съня. В дълги дни лесно мога да поспя 20 минути следобед. Вижте цитата
Марти Ахтисаари
Най-добрият мост между отчаянието и надеждата е добър сън. Вижте цитата
Матю Уокър
Дълбок сън за учене и памет, да не говорим за всички клонове на телесното здраве, от сърдечно-съдови и дихателни, до метаболитни, енергиен баланс и имунна функция. Вижте цитата
Матю Уокър
Разрешаването и насърчаването на служители, ръководители и мениджъри да пристигат на работа добре отпочинали ги превръща от това да изглеждат просто заети, но неефективни, в продуктивни, честни, полезни хора, които си вдъхновяват, подкрепят и си помагат. Грамове сън предлагат килограми бизнес в замяна. Вижте цитата
Матю Уокър
Интересното е, че участниците в горните проучвания не възприемат себе си като прилагащи по-малко усилия към работното предизвикателство или като по-малко ефективни, когато са били лишени от сън, въпреки че и двете са верни. (Матю Уокър)
Сънят е швейцарският армейски нож за здраве. Когато сънят е дефицитен, има болест и болести. И когато сънят е изобилен, има жизненост и здраве. Вижте цитата
Матю Уокър
Ако не трябваше да настроите будилник, щяхте ли да спите покрай него? Ако отговорът е да, тогава очевидно е необходимо повече сън. Вижте цитата
Матю Уокър
Никой аспект от нашата биология не остава невредим от лишаването от сън. Той потъва във всяко възможно кътче. И въпреки това никой не прави нищо по въпроса. Вижте цитата
Матю Уокър
Човешките същества са единствените видове, които умишлено се лишават от сън без видима печалба. Много хора минават през живота си в недоспало състояние, без да го осъзнават. Вижте цитата
Матю Уокър
Грубата демонстрация на кофеин е, че той ви предпазва от заспиване. Малко по-подлият аспект на кофеина е, че може би можете да заспите, но ние знаем, че дълбочината на дълбок сън, който получавате, ако кофеинът все още е във вашата система, е значително по-малка. Вижте цитата
Матю Уокър
Сънят е все още най-доброто усилие на майката природа да се противопостави на смъртта. Вижте цитата
Матю Уокър
Ако не се нуждаехме от осем часа сън и можехме да оцелеем с шест, майката природа щеше да премахне 25 процента от времето ни за сън преди милиони години. Защото, когато се замислите, сънят е идиотско нещо. Вижте цитата
Матю Уокър
Лицата, лишени от сън, също генерират по-малко и по-малко точни решения на проблемите. Вижте цитата
Матю Уокър
Кога лекар е предписал, не хапчета за сън, а самия сън? Трябва да се даде приоритет, дори да се стимулира. Вижте цитата
Матю Уокър
Вашето субективно усещане за това колко добре се справяте в условията на лишаване от сън е нещастен предсказател, обективно, как се справяте в действителност. (Матю Уокър)
Заспиването е като кацане на самолет. Отнема време. Трябва постепенно да се спускате надолу. Мисля, че един от проблемите с недостатъчния сън е, че хората не са много добри в прогнозирането колко зле се справят, когато са недоспали. Вижте цитата
Матю Уокър
Под седем часа сън има обективни увреждания в тялото. Препоръчват се осем часа. Вижте цитата
Матю Уокър
Отдавна съм озадачен от утвърдения манталитет и често налагана практика на по-дълги работни часове и по-малко сън. На работното място съществуват безброй политики по отношение на тютюнопушенето, злоупотребата с вещества, етичното поведение и предотвратяването на наранявания и заболявания. Вижте цитата
Матю Уокър
Никой не иска да се откаже от времето със семейството или забавленията, затова вместо това се отказва от съня. Вижте цитата
Матю Уокър