Цитати на тема "Промяна" - страница 42
Запишете областта на живота си, която най-много се нуждае от вашето внимание в момента, и след това напишете всички подробности, които сте видели от визията на вашата душа за тази част от живота ви. Как ще изглежда тази част от живота ви? Как постигането на целта ви ще промени живота ви? Как ще промени живота на хората около вас? Когато постигнете целта си, когато изпълните това желание, за какво ще направи място? Запишете всичко това.
Деби Форд
Фактът, че промените в червата ни влияят на реакцията на мозъка ни към негативизъм или емоционално развълнуващи образи, е просто умопомрачителен. Но това също така дава възможност. Това означава, че това, което слагаме в устата си и как храним нашите чревни бактерии, наистина влияе върху функционалността на мозъка ни.
Дейвид Пърлмътър
Целта... не е да промените вашите желания и желания, а да ви убедим да спрете да изисквате, че абсолютно трябва да имате това, което желаете - от себе си, от другите и от света. Можете по всякакъв начин да запазите своите желания, предпочитания и желания, но освен ако не предпочитате да останете ненужно тревожни, а не грандиозните си изисквания.
Албърт Елис
Моята рационално емоционална поведенческа терапия (РЕПТ) беше една от малкото терапии, които произлизаха отчасти или до голяма степен, защото исках да бъда кратка и ефективна. И затова от самото начало бях активен и директивен. Опитах се да покажа на хората някакво централно мастурбационно ядро на тяхната философия и да ги накарам да работят за промяната й когнитивно, емоционално и поведенчески.
Албърт Елис
