Когато се чувстваме обезкуражени, е толкова лесно да се почувстваме по-обезсърчени; когато се чувстваме неудовлетворени, това е само стъпка към това състояние, което е практически непоносимо. Ето защо е необходимо да спрете всички вредни чувства в началото. Не позволявайте нито едно неблагоприятно чувство да продължи за секунда. Променете ума веднага, като насочите вниманието си към нещо, което ще ви накара да се почувствате по-добре. Решете да се чувствате така, както искате да се чувствате при всякакви обстоятелства и постепенно ще развиете силата да го правите.