Практиката на внимателност означава, че ние се ангажираме изцяло във всеки един момент да присъстваме; каним се да се свържем с този момент в пълно осъзнаване, с намерението да въплътим възможно най-добре ориентация на спокойствие, внимателност и спокойствие точно тук и точно сега. (Джон Кабат-Зин)

Практиката на внимателност означава, че ние се ангажираме изцяло във всеки един момент да присъстваме; каним се да се свържем с този момент в пълно осъзнаване, с намерението да въплътим възможно най-добре ориентация на спокойствие, внимателност и спокойствие точно тук и точно сега.

Джон Кабат-Зин

Свързани теми

внимателност момент намерение ориентация осъзнаване практика спокойствие

Подобни цитати

Трагедията на живота е в това, което умира вътре в човека, докато той е жив - смъртта на истинското чувство, смъртта на вдъхновения отговор, осъзнаването, което прави възможно да почувствате болката или славата на другите хора в себе си. Вижте цитата
Норман Казънс
В бъдеще, вместо да се стремим да бъдем правилни на висока цена, ще бъде по-подходящо да бъдем гъвкави и множествени на по-ниска цена. Ако не можете да предвидите точно бъдещето, тогава трябва гъвкаво да сте готови да се справите с различни възможни бъдещи бъдеща. Вижте цитата
Едуард де Боно
- О, Боже, - каза тя, след като приключих. Тя реагираше точно както се надявах да го направи през цялото време. Тя отговаряше в точните моменти, карайки ме да осъзная колко много съм пропуснал да й кажа нещата - нейния ентусиазъм, пълната й липса на преценка, начинът, по който, дори когато грешиш, тя беше на твоя страна. Вижте цитата
Морган Матсън
Научих, че светът всъщност е пълен с хора, всички готови да ви кажат колко вероятно е нещо и какво означава да бъдеш реалист. Но това, което също научих, е, че никой, никой не знае наистина какво е възможно, докато не отиде и не го направи. Вижте цитата
Лиз Мъри
Не винаги е възможно да се вземат решения, които да се базират върху пълно познаване на всички възможности на дадена ситуация. В такива случаи практиката ... е да се предположи най-лошият вариант и да бъдете подготвени за него. Възможно най-подвеждащото предположение се базира на неопределената дума "средно"... Вижте цитата
Алън Акселрод