Моята рационално емоционална поведенческа терапия (РЕПТ) беше една от малкото терапии, които произлизаха отчасти или до голяма степен, защото исках да бъда кратка и ефективна. И затова от самото начало бях активен и директивен. Опитах се да покажа на хората някакво централно мастурбационно ядро на тяхната философия и да ги накарам да работят за промяната й когнитивно, емоционално и поведенчески.
Албърт ЕлисСвързани теми
начало промяна степен терапия философия хоро ядроПодобни цитати
Никой не искаше да погледне общите злини на обществото. Много малко бяха готови да оставят настрана собствения си стремеж към щастие достатъчно дълго, за да обмислят последиците от алчността и ревността около тях. От това, което бе видяла, хората по същество бяха обезпокоени. За всеки един зад решетките, други десет заслужават да бъдат зад решетките, но това би поставило един на всеки десет американци зад решетките.
Тед Декър
Бъди човек, който дава. Споделяй всичко, което имаш! И помни: аз не правя никакво разграничение между малки и големи неща. Ако можеш да се усмихнеш с цяло сърце, да подържиш някому ръката и да се усмихнеш, това е творчески акт, един велик творчески акт. Просто прегърни някого до сърцето си и това е творчество. Достатъчно е да погледнеш някого с любящи очи... просто един любящ поглед може да промени целия свят на един човек.
Ошо
Постоянно се изумявам от хората, иначе интелигентни, които смятат, че нещо толкова сложно и деликатно като брака може да бъде оставено на само себе си. Човек ги вижда да се суетят за всякакви по-дребни грижи, очевидно без да знаят, че рамо до рамо с тях - често в едно легло - едно човешко същество умира от липса на обич, от емоционално недохранване.
Робъртсън Дейвис
Когнитивната терапия се основава на идеята, че когато промените начина, по който мислите, можете да промените начина, по който се чувствате и се държите. С други думи, ако успеем да се научим да мислим за другите хора по по-позитивен и реалистичен начин, ще бъде много по-лесно да разрешаваме конфликти и да развиваме възнаграждаващи лични и професионални отношения.
Дейвид Бърнс
В новата ни епоха на ужасяващи, смъртоносни джаджи, които изместиха толкова бързо старата, първата голяма агресивна война, ако трябва да дойде, ще бъде стартирана от малки самоубийствени луди, натискащи електронен бутон. Такава война няма да продължи дълго и никой никога няма да я последва. Няма да има завоеватели и завоевания, а само овъглените кости на мъртвите на и необитаемата планета.
Уилям Шайрър