Всеки от нас се нуждае от периоди, в които умовете ни да могат да се фокусират вътрешно. Самотата е съществено преживяване за ума, за да организира собствените си процеси и да създаде вътрешно състояние на резонанс. В такова състояние Азът е в състояние да промени своите ограничения чрез директно намаляване на входа от взаимодействието с другите.