Когато се отнасяте към мислите обсесивно, вие всъщност ги подхранвате, защото мислите се нуждаят от вашето внимание, за да оцелеят. След като започнете да им обръщате внимание и ги категоризирате, тогава те стават много мощни. Вие ги захранвате с енергия, защото не ги виждате като прости явления. Ако някой се опита да ги успокои, това е друг начин да ги нахраниш.
Чогям ТрунгпаСвързани теми
внимание друг енергия мисъл начин опит явлениеПодобни цитати
Друг начин да разгледаме медитацията е да разглеждаме самия процес на мислене като водопад, непрекъснато каскадиране на мисълта. В култивирането на внимателност ние излизаме отвъд или зад нашето мислене, по начина, по който може да намерите гледна точка в пещера или депресия в скала зад водопад. Все още виждаме и чуваме водата, но сме извън потока.
Джон Кабат-Зин
В основата си емпатията е способността да виждате света от гледната точка на друг човек, способността да се настроите към това, което някой друг може да мисли и чувства за дадена ситуация - независимо от това как тази гледна точка може да се различава от вашето собствено възприятие. Това е изключително мощен междуличностен инструмент.
Стивън Дж. Стейн
Това е един от онези прости, но красиви парадокси в живота: Когато човек чувства, че наистина е приет от друг такъв, какъвто е, тогава той е освободен да се премести от там и да започне да мисли как иска да се промени, как ние искаме да израстваме, как той може да стане различен, как може да стане повече от това, което е способен да бъде.
Томас Гордън
Виждате ли, наистина е доста просто. Сравнението е просто начин на сравнение, използващ "като" и "подобно", за да разкрием скрития характер или същност на всичко, което искаме да опишем, и чрез използването на фантазия, асоциация, контраст, разширение или въображение, за да разширим нашето разбиране или възприемане на човешкия опит и наблюдение.
Нортън Джъстър
Но знанието не защитава човек. Животът е презрителен към знанието; принуждава го да седи в преддверията, да чака отвън. Страст, енергия, лъжи: това е, което животът се възхищава. И все пак всичко може да понесе, ако цялото човечество гледа. Мъчениците го доказват. Живеем във вниманието на другите. Ние се обръщаме към него като към цветя към слънцето.
Джеймс Солтър