Самоконтролът е от решаващо значение за успешното преследване на дългосрочни цели. Също толкова важно е за развиване на самоограничение и съпричастност, необходими за изграждане на грижовни и взаимно подкрепящи се взаимоотношения. Това може да помогне на хората да избегнат заклещване в началото на живота си, отпадане от училище, да станат непроницаеми за последици или да заседнат в работата, която мразят.