Сиестата осигурява приятно отклонение от работния ден и също така има практическа стойност, що се отнася до производителността. Уинстън Чърчил имаше добра дълга сиеста всеки ден по време на Втората световна война и каза, че това е нещото, което му позволява да се справи с напрежението.