Революционната идея на когнитивната терапия е, че депресията не е емоционално разстройство. Всички лоши чувства, които имаме при депресия, произтичат от негативни мисли, следователно лечението трябва да е свързано с предизвикване и промяна на тези мисли. (Том Батлър-Бодън)

Революционната идея на когнитивната терапия е, че депресията не е емоционално разстройство. Всички лоши чувства, които имаме при депресия, произтичат от негативни мисли, следователно лечението трябва да е свързано с предизвикване и промяна на тези мисли.

Том Батлър-Бодън

Свързани теми

депресия идея имам лечение мисъл предизвикване промяна разстройство теза терапия чувство

Подобни цитати

Каквото и да преживеете в живота си, това е наистина само изобразяване на вашите собствени мисли и вярвания. Сега можете да промените тези мисли и вярвания и тогава външната картина също трябва да се промени. Външната картина не може да се промени, докато не промените мисълта си.

Емет Фокс

Има опасност в интернет и социалните медии. Идеята, че информацията е достатъчна, че все повече информация е достатъчна, че не е нужно да мислите, просто трябва да получите повече информация - става много опасна.

Едуард де Боно

Как икономиката произведе всички тези невероятни неща, които имаме около нас - компютри и мобилни телефони и т.н.? Имаше куп идеи, а добрите растяха и просперираха. А лошите бяха доста безмилостно отсечени.

Тим Харфорд

Поради моето биполярно разстройство, аз съм склонна към тези смесени състояния, които са депресирани, но силни и развълнувани. Така че мога да бъда ужасно раздразнителна. Ходя на когнитивна поведенческа терапия, за да не крещя на децата си.

Айлет Уолдман

В края на деня сънят е барометър за вашето емоционално здраве. И така, ако не сте на правилното място, където трябва да бъдете, тогава ще имате гласове, които ще ви държат будни през нощта, защото трябва да се справите с тези проблеми.

Мехмет Оз