Не твърдя, че съм постигнал оптимално емоционално благополучие. Всъщност мисля, че това може да е цял живот. За мен това е непрекъснат процес, който изисква осъзнаване, знания и практика. Знам какво е доброто емоционално здраве и това ме мотивира да продължа с практиката.