Проучванията показват, че хората, които са физически активни, спят по-добре от тези, които са заседнали. Колкото повече енергия изразходвате през деня, толкова по-сънливи ще се чувствате преди лягане. (Андрю Уейл)

Проучванията показват, че хората, които са физически активни, спят по-добре от тези, които са заседнали. Колкото повече енергия изразходвате през деня, толкова по-сънливи ще се чувствате преди лягане.

Андрю Уейл

Свързани теми

ден енергия лягане проучване теза хоро

Подобни цитати

Преди четири хиляди години ние, хората от басейна на река Инд, сме имали градове, разположени върху мрежи и с подземни канали, докато предците на тези, които ще нахлуят и колонизират Америка, са били неграмотни варвари. Вижте цитата
Мохсин Хамид
Даването на име е хубаво. Отне ми дни, преди да успея да произнеса име за първото си дете (ами ако хората не го харесаха?), И подозирам, че и ние сме й дали тайно, второ име, за да я пазим в безопасност. Вижте цитата
Ан Енрайт
Комбинацията от руминация и негативно настроение е токсична. Изследванията показват, че хората, които размишляват, докато са тъжни или объркани, вероятно ще се чувстват обсадени, безсилни, самокритични, песимистични и като цяло негативно пристрастни. Вижте цитата
Соня Любомирски
Мисля, че най-голямото заболяване на този ден и век е, че хората се чувстват необичани. Знам, че мога да дам любов за минута, за половин час, за ден, за месец - мога да дам. И съм много щастлива да правя това, искам да правя това. Вижте цитата
Даяна Спенсър, лейди (принцеса на Уелс)
Не, не живея в сърдечна болка. Не плача, докато спя или нещо от това. Аз съм, казвам си, над това. Но чувствам празнота, колкото и гадно да звучи. И искам или не, аз все още мисля за нея всеки божи ден. Вижте цитата
Харлан Коубън