Когато вече не се тревожите за бъдещето и вече не съжалявате за миналото, вие съществувате чисто в момента. Ако се концентрирате върху този момент, инстинктивно знаете, че докато имате живот, имате надежда. Наслаждавай се на момента. Дишайте лесно. Отпусни се.