Оптимизмът никне от знанието, че вие контролирате собствения си живот, а не миналото си и хората около вас. Част от контрола е поемането на отговорност за това как се чувствате. Това означава не просто да признаете неудобните чувства, но след това да изследвате обстоятелствата си, за да видите какво може да се направи, за да се променят тези чувства при източника.