Миналото не ни преследва. Ние преследваме миналото. Позволяваме на умовете си да се фокусират в тази посока. Отваряме спомени и ги разглеждаме. Преживяваме отново емоциите, които изпитахме по време на болезнените събития, които преживяхме, защото си ги припомняме възможно най-подробно.