Когато става въпрос за нашето здраве, по същество има четири неща под наш контрол: решението да не пушим, ангажираност с упражненията, качеството на нашата диета и нашето ниво на оптимизъм. И оптимизмът е поне толкова полезен, колкото и другите. (Мартин Селигман)

Когато става въпрос за нашето здраве, по същество има четири неща под наш контрол: решението да не пушим, ангажираност с упражненията, качеството на нашата диета и нашето ниво на оптимизъм. И оптимизмът е поне толкова полезен, колкото и другите.

Мартин Селигман

Свързани теми

ангажираност въпрос диета друг здраве имам качество контрол нещо ниво оптимизъм под решение става същество упражнение

Подобни цитати

Проблемите ми са нещо повече на досадно ниво. Не понасям драскащи дрехи, трябва да имам меки видове памук върху кожата си и не знам защо някои 100% памучни тениски сърбят, а други не; има нещо общо с тъкането. Вижте цитата
Темпъл Грандин
Във всеки един момент не става въпрос за това къде трябва да бъдем. Става въпрос за това каква работа, коя връзка, какво решение взема. Всеки момент има значение. Всяко решение има значение. И ако гледаме на нашите решения в живота като такива, спираме да се бием и започваме да печелим. Вижте цитата
Йехуда Бърт
Мисля, че има толкова много неща, които се случват, независимо дали става въпрос за неравенство между половете или имиграция, има толкова много проблеми, които се случват по целия свят, при които ако не правиш нищо, те прави виновен. Вижте цитата
Лили Сингх
Много неща, в които просто се натъкнете: отношения или начини да поставите герои един срещу друг, които наистина работеха. Така че тогава не винаги става въпрос толкова за имитиране на други хора, а за имитация на себе си, поне в мисленето си. Вижте цитата
Кристофър Лойд
Свободата от обсесия не е свързана с нещо, което правите; става въпрос за това да знаете кой сте. Става въпрос за разпознаване на това, което ви поддържа и какво ви изтощава. Какво обичаш и какво мислиш, че обичаш, защото вярваш, че не можеш да го имаш. Вижте цитата
Джинийн Рот