Ефектът от емоционалното изпускане е поддържането на незадоволително статукво. Повечето хора смятат обратното, че оплакването е част от усилията да се промени една неудовлетворителна ситуация. не. Оплакването освобождава натиска, така че нито да избухнем от разочарование, нито да се почувстваме принудени да предприемем често рисковите стъпки за открито противопоставяне на труден човек или ситуация. Поддържането на приемливо ниско емоционално напрежение не променя проблемните обстоятелства, а по-скоро ги увековечава.
Марта БекСвързани теми
ефект изпускане напрежение натиск обстоятелство оплакване поддържане промяна противопоставяне разочарование ситуация статукво стъпка усилие хора част чест човекПодобни цитати
Общо взето се смята, че консерваторите са стари хора, а тези, които подкрепят промяната, са младите. Това не е съвсем правилно. Обикновено консерваторите са млади хора: тези, които искат да живеят, но които не мислят как да живеят, и нямат време да мислят, и затова вземат за модел за себе си начин на живот, който са видели. Така беше и с Евгений. След като се установява в селото, неговата цел и идеал е да възстанови формата на живот, която е съществувала не по времето на баща му... а по времето на дядо му.
Орландо Файджис
Връзката между силата на волята и вземането на решения работи и в двете посоки: Вземането на решения изчерпва вашата сила на волята и след като силата на волята ви се изчерпи, вие сте по-малко способни да вземате решения. Ако работата ви изисква да вземате трудни решения през целия ден, в един момент ще се изтощите и ще започнете да търсите начини да пестите енергия. Ще търсите извинения, за да избегнете или отложите решения. Ще потърсите най-лесния и безопасен вариант, който често е да се придържате към статуквото: да оставите затворника в затвора.
Рой Баумайстър, Джон Тиърни
Противно на общоприетото схващане, просперитетът е емоционално състояние, което няма много общо с вашето богатство или състоянието на икономиката. Можете да се почувствате по-проспериращи във вила с една стая, отколкото повечето богати хора се чувстват в имение с двадесет стаи. Скъперниците ще натрупат много пари, а прахосниците ще похарчат каквото имат - не е нужно да правите нито едното, нито другото, за да се чувствате проспериращи. Може обаче да се наложи да се откажете от вашата сигурна, високоплатена корпоративна работа - и да израствате духовно в процеса.
Ърни Зелински
Има бъркотия в паметта, която ви напомня за важен човек, постижение или събитие от миналото ви. Мисля, че в домовете на хора с известна степен на депресия често се събират безпорядък в паметта. И след това има може да ми потрябва един ден безпорядък, в който хората се хващат за неща в очакване на въображаемо бъдеще. Сред тези хора забелязах повтаряща се тема за безпокойство... Може би е възможно нещата, които притежаваме и обсебването е физическото проявление на проблемите с психичното здраве, които предизвикват умовете ни.
Питър Уолш
Когато се чувстваме обезкуражени, е толкова лесно да се почувстваме по-обезсърчени; когато се чувстваме неудовлетворени, това е само стъпка към това състояние, което е практически непоносимо. Ето защо е необходимо да спрете всички вредни чувства в началото. Не позволявайте нито едно неблагоприятно чувство да продължи за секунда. Променете ума веднага, като насочите вниманието си към нещо, което ще ви накара да се почувствате по-добре. Решете да се чувствате така, както искате да се чувствате при всякакви обстоятелства и постепенно ще развиете силата да го правите.
Крисчън Ларсън