В древен Китай даоистите учеха, че постоянната вътрешна усмивка, усмивката към себе си, осигуряват здраве, щастие и дълголетие. Защо? Да се усмихваш на себе си е като да се наслаждаваш на любовта: ти ставаш най-добрият си приятел. Да живееш с вътрешна усмивка означава да живееш в хармония със себе си.