Помислете за мисли, които ви правят щастливи. Правете неща, които ви карат да се чувствате добре. Бъдете с хора, които ви карат да се чувствате добре. Яжте неща, които карат тялото ви да се чувства добре. Вървете с темпо, което ви кара да се чувствате добре.