Може да бъде полезно просто да направите писмен или умствен списък на нещата, които правите всеки ден. След това си дайте умствена заслуга за всеки от тях, колкото и малък да е той. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху това, което сте направили, вместо върху онова, което не сте стигнали. Може да звучи опростено, но работи. (Дейвид Бърнс)

Може да бъде полезно просто да направите писмен или умствен списък на нещата, които правите всеки ден. След това си дайте умствена заслуга за всеки от тях, колкото и малък да е той. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху това, което сте направили, вместо върху онова, което не сте стигнали. Може да звучи опростено, но работи.

Дейвид Бърнс

Свързани теми

дам ден заслуга направа нещо права работа списък

Подобни цитати