Всеки път, когато се чувствате депресирани от нещо, опитайте се да идентифицирате съответната негативна мисъл, която сте имали преди и по време на депресията. Тъй като тези мисли всъщност са създали лошото ви настроение, като се научите да ги преструктурирате, можете да промените настроението си.
Дейвид БърнсСвързани теми
време депресия имам мисъл настроение нещо промяна път тезаПодобни цитати
Накъдето и да се обърнем, виждаме насилие и омраза, предразсъдъци и гняв и всички тези негативни емоции, които унищожават човечеството. И ние трябва да се събудим и да отбележим това и да се опитаме да променим курса си, така че да можем да създадем свят на мир и хармония, където бъдещите поколения да живеят щастливо заедно.
Арун Ганди
Винаги съм чувствал, че един учен дължи на света само едно нещо и това е истината, както той я вижда. Ако истината противоречи на дълбоко вкоренени вярвания, това е твърде лошо. Тактът и дипломацията са добри в международните отношения, в политиката, може би дори в бизнеса; в науката само едно нещо има значение и това са фактите.
Ханс Айзенк
Исках да направя още един филм, който може да ни разсмее и разплаче и да ни накара да чувстваме добро към света. Исках да направя нещо друго, което може да ни накара да се усмихнем. Това е време, когато всички ние имаме нужда да се усмихваме повече и Холивудските филми трябва да правят това за хората в трудни времена.
Стивън Спилбърг
Ако не смятате, че вашата тревожност, депресия, тъга и стрес влияят на физическото ви здраве, помислете отново. Всички тези емоции предизвикват химически реакции в тялото ви, които могат да доведат до възпаление и отслабена имунна система. Научете се как да се справяте, мили приятелю. Винаги ще има тъмни дни.
Крис Кар