Когнитивната терапия се основава на идеята, че когато промените начина, по който мислите, можете да промените начина, по който се чувствате и се държите. С други думи, ако успеем да се научим да мислим за другите хора по по-позитивен и реалистичен начин, ще бъде много по-лесно да разрешаваме конфликти и да развиваме възнаграждаващи лични и професионални отношения.
Дейвид БърнсСвързани теми
друг дума идея конфликт мисъл начин отношение промяна терапия хораПодобни цитати
...трябва да премахнете от мислите си всички съмнения и несигурност, че ще оздравеете; че ще успеете; че ще спечелите своята точка и ще получите това, което искате. Може да имате известна несигурност по отношение на методите, но не трябва да имате никаква по отношение на крайните резултати. Може да не се чувствате сигурни, че ще успеете днес или следващата седмица, но трябва да сте сигурни, че някога ще успеете.
Уолъс Д. Уотлъс
Дръжте мисълта, че сте независими от мнението и отношението на хората, фокусирайте се върху собствената си съвест и не се занимавайте с това, какво хората могат да помислят за вас, тъй като може да попаднете в капана на собствените си подозрения... Ако се научите да се молите внимателно и усърдно, ще почувствате зависимостта си от Бога, а не от хората.
Рафаил Карелин
Мислех, че яснотата на комуникацията е най-важното нещо в писмената форма и ако наистина се интересувате да предадете идеята си, бихте я казали по възможно най-ясния начин. По-късно, в колежа и висшето училище, осъзнах, че езикът е технология като всяка друга и че винаги се развива - яснотата на изразяване винаги се развива.
Елиф Батуман
В изкуството и може би просто като цяло идеята е да можеш да се чувстваш наистина добре с противоречиви идеи. С други думи, мъдростта може да е, изглежда, две противоречиви идеи, изразени на най-високото си ниво и просто да оставят да седят в една и съща клетка, вибрираща. Така че, мисля, че като писател наистина никога не съм сигурен в какво наистина вярвам.
Джордж Сондърс
Чувството за вина също е начин да изразим пред другите, че сме хора с чиста съвест. "Чувствам се наистина виновен, че се напих снощи", казваме ние, когато всъщност не изпитваме никаква вина или поне бихме могли да изберем да не изпитваме никаква вина. Когато хората ми казват: "Пих твърде много снощи", винаги отговарям: "Пих точно необходимото количество".
Том Ходжкинсън