Цитати от Даниъл Сийгъл

Твърде често забравяме, че дисциплината наистина означава да преподаваш, а не да наказваш. Ученикът е ученик, а не получател на поведенчески последици. (Даниъл Сийгъл)

Връзката означава, че обръщаме на децата си нашето внимание, че ги уважаваме достатъчно, за да ги изслушаме, че оценяваме техния принос в решаването на проблеми и че им съобщаваме, че сме на тяхна страна - без значение дали ни харесва начина, по който те действат или не.

Даниъл Сийгъл

Прекалено съм ядосан, за да провеждам полезен разговор в момента, така че ще отделя малко време, за да се успокоя, а след това ще поговорим след малко.

Даниъл Сийгъл

Вместо просто да им казвате какво да правят и да изисквате да се съобразят с вашите искания, вие ще им предоставяте опит, който укрепва техните изпълнителни функции и развива умения, свързани със съпричастност, лична проницателност и морал.

Даниъл Сийгъл

Въпреки че са написани цели библиотеки, обсъждащи психични заболявания, психичното здраве рядко се определя.

Даниъл Сийгъл

Дясната страна на нашия мозък обработва нашите емоции и автобиографични спомени, но лявата ни страна е това, което осмисля тези чувства и спомени.

Даниъл Сийгъл

Междуличностният опит оформя ума, тъй като той продължава да се развива през целия живот... Взаимодействията с околната среда, особено взаимоотношенията с други хора, оформят пряко развитието на структурата и функциите на мозъка.

Даниъл Сийгъл

Още от ранна детска възраст изглежда, че способността ни да регулираме емоционалните състояния зависи от преживяването на усещането, че значим човек в живота ни едновременно изпитва подобно състояние на ума.

Даниъл Сийгъл

Скръбта ви позволява да се освободите от нещо, което сте загубили, само когато започнете да приемате това, което сега имате на негово място. Докато нашият ум се придържа към познатото, към нашите утвърдени очаквания, ние можем да попаднем в капана на чувствата на разочарование, объркване, гняв, които създават нашите собствени вътрешни светове на страдание.

Даниъл Сийгъл

За "пълноценна" емоционална комуникация единият човек трябва да позволи на душевното му състояние да бъде повлияно от това на другия.

Даниъл Сийгъл

Всеки от нас се нуждае от периоди, в които умовете ни да могат да се фокусират вътрешно. Самотата е съществено преживяване за ума, за да организира собствените си процеси и да създаде вътрешно състояние на резонанс. В такова състояние Азът е в състояние да промени своите ограничения чрез директно намаляване на входа от взаимодействието с другите. (Даниъл Сийгъл)

Внимателността никога не е срещала познание, което да не й харесва.

Даниъл Сийгъл

Макар дните на родителство да изглеждат толкова дълги, годините са толкова кратки.

Даниъл Сийгъл

...не всички срещи със света засягат ума еднакво. Проучванията показват, че ако мозъкът оцени дадено събитие като "значимо", то ще бъде по-вероятно да бъде припомнено в бъдеще.

Даниъл Сийгъл

Ранният опит оформя структурата и функцията на мозъка. Това разкрива фундаменталния начин, по който генната експресия се определя от опита.

Даниъл Сийгъл

Амигдалата, заедно със сродни области..., играе решаваща роля в координирането на възприятията с паметта и поведението. Тези региони са особено чувствителни към социалните взаимодействия.

Даниъл Сийгъл