Цитати от Тара Бенет-Голман

За нейния любовник красивата жена е наслада; / За един монах тя е разсейване; / На комара добро ядене. Добре разбира идеята: как изглеждат нещата зависи от обектива или филтъра, през който ги гледаме. (Тара Бенет-Голман)
Ако шофирате до работа или училище по един и същи маршрут всеки ден, умишлено променяйте пътя, като изследвате различни улици и непозната територия. Това звучи просто, почти безобидно. Но когато изпълняваме позната задача по нов начин, ние предизвикваме ново съзнание. Вижте цитата
Тара Бенет-Голман
Ако останете внимателни, докато мислите се появяват в съзнанието ви, те разкриват своята празна природа и в крайна сметка се разтварят. Оставете ги да изчезнат сами, без да ги добавяте по никакъв начин. Вижте цитата
Тара Бенет-Голман
Силните емоции са послания от несъзнаваното. Вижте цитата
Тара Бенет-Голман
Практиката на хладнокръвие може да бъде вътрешен ресурс, към който да се обърнем, когато се сблъскаме с трудни моменти. Практиката на хладнокръвие включва мълчаливо повтаряне на фраза, докато размишлявате върху нейното значение. Вижте цитата
Тара Бенет-Голман
Мога ли да приема нещата такива, каквито са. Желая ви щастие и благополучие, но не мога да правя вашите избори вместо вас или да контролирам начина, по който стоят нещата. Вижте цитата
Тара Бенет-Голман