Цитати от Светлана Бронникова

Волята няма нищо общо с това. Спирането, когато сте сити, е решение, което вземаме. Точно същото като да решите кои обувки да купите, на кой филм да отидете и на какво да посветите един свободен ден. (Светлана Бронникова)
Колкото повече се лишавате от други области, толкова по-силна е тенденцията да се откъснете в област, където никой не може да реши нищо вместо вас, като възрастен самостоятелен човек в областта на храната. Вижте цитата
Светлана Бронникова
Само 30% от потенциалната ви загуба на тегло идва от движение, останалото идва от хранене - така че защо да свързвате движението със загубата на тегло? Вижте цитата
Светлана Бронникова
Наднорменото тегло за една жена често играе ролята на своеобразен пашкул, обвит в който тя се чувства по-защитена от агресията на външния свят, по-малко уязвима, по-малко податлива на емоции. Вижте цитата
Светлана Бронникова
Активното движение е неразделна част от живота, а не диетата. Вижте цитата
Светлана Бронникова
Диетичният опит последователно намалява интензивността на загуба на тегло с всеки нов диетичен опит. Вижте цитата
Светлана Бронникова