Цитати от Матийо Рикар - страница 2

Ние се справяме с ума си от сутрин до вечер и той може да бъде най-добрият ни приятел или най-лошият враг. (Матийо Рикар)
Щастието е състояние на вътрешно изпълнение, а не задоволяване на неизчерпаеми желания за външни неща. Вижте цитата
Матийо Рикар
Умът е ковък. Нашият живот може да бъде силно трансформиран дори от минимална промяна в начина, по който управляваме мислите си и възприемаме и интерпретираме света. Щастието е умение. Изисква усилия и време. Вижте цитата
Матийо Рикар
Истинското безстрашие възниква с увереността, че ще успеем да съберем вътрешните ресурси, за да се справим с всяка ситуация, която ни попадне. Вижте цитата
Матийо Рикар
Различни изследвания показват, че с възрастта хората придобиват повече мъдрост за живота и са някак по-щастливи от по-младите хора. Това е особено вярно, ако с напредването на възрастта се научим как да станем по-щедри, алтруистични и миролюбиви. Вижте цитата
Матийо Рикар
Знанието не означава овладяване на голямо количество различна информация, а разбиране на същността на ума. Това знание може да проникне във всяка една от нашите мисли и да освети всяко едно от нашите възприятия. Вижте цитата
Матийо Рикар
Всички ние имаме способността да изучаваме причините за страданието и постепенно да се освобождаваме от тях ... не е важна величината на задачата, а големината на нашата смелост. Вижте цитата
Матийо Рикар
Смирението не означава да вярваш, че си по-нисш, а да се освободиш от собствена значимост. Това е състояние на естествена простота, което е в хармония с истинската ни природа и ни позволява да вкусим свежестта на настоящия момент. Вижте цитата
Матийо Рикар
Когато чуе скърцане на врата, оптимистът смята, че тя се отваря, а песимистът смята, че се затваря. Вижте цитата
Матийо Рикар
Медитацията не е просто блаженство под манговото дърво. Това напълно променя мозъка ви и следователно променя това, което сте. Вижте цитата
Матийо Рикар
Доверието е тясно свързано с това колко добре нашите възприятия съвпадат с реалността. (Матийо Рикар)
Опростяването на живота ни не означава да потънем в безделие, а напротив, да се отървем от най-финия аспект на мързела: този, който ни кара да предприемаме хиляди по-малко важни дейности. Вижте цитата
Матийо Рикар
Всеки може да бъде щастлив, като просто тренира мозъка си. Вижте цитата
Матийо Рикар
Не е ли умът, който превръща външното състояние в щастие и страдание? Вижте цитата
Матийо Рикар
Каквото и да тренирате, вие променяте мозъка си. Вижте цитата
Матийо Рикар
Крайната причина за медитация е да трансформираме себе си, за да можем по-добре да трансформираме света. Вижте цитата
Матийо Рикар
Щастието не може да бъде сведено до няколко приятни усещания. По-скоро това е начин на съществуване и преживяване на света - дълбоко изпълнение, което се запълва всеки момент и продължава въпреки неизбежните пречки. Вижте цитата
Матийо Рикар
Начинът, по който изпитвате [болка] може да се промени толкова много в зависимост от вашето отношение. Вижте цитата
Матийо Рикар
Целта на медитацията е именно да направи ума ви гладък и управляем, така че да може да бъде концентриран или отпуснат по желание; и най-вече да го освободи от тиранията на умствените страдания и объркване. Вижте цитата
Матийо Рикар
Ние силно подценяваме силата на трансформацията на ума. Вижте цитата
Матийо Рикар
Да дадеш прошка на някой, който наистина се е променил, не е начин да извиняваш или забравяш миналите си престъпления, а да признаеш в кого се е превърнал. (Матийо Рикар)
Не получавам често лошо настроение, тъй като това не помага на нищо и замъглява преценката ми, но със сигурност виждам, че понякога нещата вървят ужасно погрешно. Трябва да разберем причините за това и да работим за изграждане на нови условия, които да доведат до по-добри обстоятелства. Вижте цитата
Матийо Рикар
Щастието е основният обект на нашите стремежи, каквото и име да му дадем: изпълнение, дълбоко удовлетворение, спокойствие, постижение, мъдрост, късмет, радост или вътрешен мир и въпреки това се опитваме да го търсим: творчество, справедливост, алтруизъм, стремеж, завършване на план или работа. Вижте цитата
Матийо Рикар
Не можем да изучаваме всичко едновременно. Вижте цитата
Матийо Рикар
Мъдростта и състраданието трябва да се превърнат в доминиращите влияния, които ръководят нашите мисли, думи и действия. Вижте цитата
Матийо Рикар