Цитати от Матийо Рикар

Отрицателни емоции като омраза разрушават нашето спокойствие. (Матийо Рикар)
Опитваме се да оправим толкова много външността, но контролът ни върху външния свят е ограничен, временен и често илюзорен. Вижте цитата
Матийо Рикар
Трябва да правим разлика между духовността като цяло, която има за цел да ни направи по-добри хора, и религията. Приемането на религия остава незадължително, но да станеш по-добър човек е от съществено значение. Вижте цитата
Матийо Рикар
Емпатията е способността да резонира с чувствата на другите. Когато срещнем някой, който е радостен, ние се усмихваме. Когато сме свидетели на някой, който изпитва болка, ние страдаме в резонанс с неговото или нейното страдание. Вижте цитата
Матийо Рикар
Обучението на ума се основава на идеята, че два противоположни психични фактора не могат да се случат едновременно. Можеш да преминеш от любов към омраза. Но вие не можете едновременно - към един и същ обект, към един и същ човек - да искате да навредите и да искате да правите добро. Вижте цитата
Матийо Рикар
Невронауката доказа, че подобни зони на мозъка се активират както при страдащия, така и при този, който изпитва съпричастност. По този начин съпричастното страдание е истинско преживяване на страданието. Вижте цитата
Матийо Рикар
Чрез разбиване на чувството за собствена значимост, всичко, което губим, е паразит, който отдавна е заразил умовете ни. Това, което печелим в замяна е свобода, отвореност на ума, спонтанност, простота, алтруизъм: всички качества, присъщи на щастието. Вижте цитата
Матийо Рикар
Щастието е умение, емоционалният баланс е умение, състраданието и алтруизмът са умения и като всяко умение те трябва да бъдат развити. За това е образованието. Вижте цитата
Матийо Рикар
Въпреки че може да е трудно да променим света, винаги е възможно да променим начина, по който гледаме на него. Вижте цитата
Матийо Рикар
Правим всякакви неща, за да останем красиви. И все пак прекарваме изненадващо малко време, като се грижим за най-важното - за начина, по който функционира нашият ум. Вижте цитата
Матийо Рикар
Няма такова нещо като добро и лошо в абсолютен смисъл. Има само доброто и лошото - вредата от гледна точка на щастие и страдание - които нашите мисли и нашите действия причиняват на себе си и на другите. (Матийо Рикар)
Това, малко по малко, чрез обучение на ума, можете да промените обичайния си начин на съществуване. Вижте цитата
Матийо Рикар
Да си представим щастието като постижение на всички наши желания и страсти означава да объркаме законния стремеж към вътрешно изпълнение с утопия, която неизбежно води до разочарование. Вижте цитата
Матийо Рикар
Колко объркани, страстни или плахи същества са се заблудили в отклоненията от живота, който преминава толкова бързо, колкото скрит жест? Вижте цитата
Матийо Рикар
Помнете, има два вида луди: едните не знаят, че ще трябва да умрат, а другите са забравили, че живеят. Вижте цитата
Матийо Рикар
Щастието е резултат от вътрешната зрялост. Това зависи само от нас и изисква търпелива работа, извършвана от ден на ден. Щастието трябва да се изгради, а това изисква време и усилия. В дългосрочен план щастието и нещастието следователно са начин на съществуване или житейско умение. Вижте цитата
Матийо Рикар
Тревогите са безсмислени. Ако има решение, няма нужда да се притеснявате. Ако не съществува решение, няма смисъл да се притеснявате. Вижте цитата
Матийо Рикар
Нищо не върви отвън, когато нищо не върви отвътре. Вижте цитата
Матийо Рикар
Във всеки момент от живота си сме на кръстопът. Ние сме плод на нашето минало и ние сме архитектите на нашето бъдеще... Ако искате да знаете миналото си, погледнете сегашните си обстоятелства. Ако искате да знаете бъдещето си, погледнете какво ви е в ума. Вижте цитата
Матийо Рикар
Да обичаш себе си означава да обичаш живота. От съществено значение е да разберем, че правим себе си щастливи, като правим другите щастливи. Вижте цитата
Матийо Рикар
Автентичното щастие не е свързано с дейност, то е състояние на съществуване. (Матийо Рикар)
Основният корен на щастието се крие в съзнанието ни; външните обстоятелства не са нищо повече от неблагоприятни или благоприятни. Вижте цитата
Матийо Рикар
Истинската свобода означава освобождаване от диктата на егото и съпътстващите го емоции. Вижте цитата
Матийо Рикар
Завистта и ревността произтичат от основната неспособност да се радваме на чуждото щастие или успех. Вижте цитата
Матийо Рикар
Трансформираме нашия начин на възприемане на нещата, ние трансформираме качеството на нашия живот. Вижте цитата
Матийо Рикар