Цитати от Брене Браун

Ние сме нация, жадна за повече радост: Защото гладуваме от липса на благодарност. (Брене Браун)
Открих, че това, което прави децата щастливи, не винаги ги подготвя да бъдат смели, ангажирани възрастни. Вижте цитата
Брене Браун
Ако можем да споделим историята си с някой, който реагира с емпатия и разбиране, срамът не може да оцелее. Вижте цитата
Брене Браун
Тъмното не унищожава светлината; то го определя. Страхът ни от тъмнината хвърля радостта ни в сянка. Вижте цитата
Брене Браун
Несъвършенствата не са недостатъци; те напомнят, че всички сме заедно в това. Вижте цитата
Брене Браун
Състраданието не е добродетел - това е ангажимент. Това не е нещо, което имаме или нямаме - това е нещо, което избираме да практикуваме. Вижте цитата
Брене Браун
Срамът мрази, когато протегнем ръка и разкажем историята си. Мрази да има увити думи около него - не може да оцелее, ако бъде споделено. Срамът обича тайната. Когато погребем историята си, срамът метастазира. Вижте цитата
Брене Браун
Да, аз съм несъвършен и уязвим и понякога се страхувам, но това не променя истината, че аз също съм смел и достоен за любов и принадлежност. Вижте цитата
Брене Браун
Уязвимостта е родното място на иновациите, творчеството и промяната. Вижте цитата
Брене Браун
Смелостта започва с това да се покажем и да оставим да ни видят. Вижте цитата
Брене Браун
Това, което знаем, има значение, но кои сме ние е по-важно. (Брене Браун)
Това, което разделя привилегията от правото, е благодарността. Вижте цитата
Брене Браун
Вярата е място на мистерия, където намираме смелостта да вярваме в това, което не можем да видим, и силата да се освободим от страха си от несигурност. Вижте цитата
Брене Браун
Докато не можем да приемаме с отворено сърце, никога не даваме наистина с отворено сърце. Когато прикачваме преценка към получаването на помощ, ние съзнателно или несъзнателно прикачваме преценка към предоставянето на помощ. Вижте цитата
Брене Браун
Когато разглеждам нарцисизма през обектива на уязвимостта, виждам основаващия се на срам страх да бъдеш обикновен. Виждам страха никога да не се почувствам достатъчно необикновен, за да бъдем забелязани, да бъдем обичани, да принадлежим или да развием чувство за цел. Вижте цитата
Брене Браун
Жестокостта е лесна, евтина и широко разпространена. Вижте цитата
Брене Браун
Ако споделим историята си за срам с неподходящия човек, те лесно могат да се превърнат в още едно парче летящи отломки при и без това опасна буря. Вижте цитата
Брене Браун
Тъй като истинската принадлежност се случва само когато представяме нашите автентични, несъвършени себе си пред света, чувството ни за принадлежност никога не може да бъде по-голямо от нивото на самоприемане. Вижте цитата
Брене Браун
Носталгията също е опасна форма за сравнение. Помислете колко често сравняваме живота си със спомен, който носталгията е толкова напълно редактирала, че всъщност никога не е съществувала. Вижте цитата
Брене Браун
Ако сте собственик на тази история, можете да напишете края. Вижте цитата
Брене Браун
Оставането на уязвимост е риск, който трябва да поемем, ако искаме да изпитаме връзка. (Брене Браун)
Срамът разяжда онази част от нас, която вярва, че сме способни на промяна. Вижте цитата
Брене Браун
Вселената не е кратка за събуждане. Просто бързаме да натиснем бутона за отлагане. Вижте цитата
Брене Браун
Ако търгувате с автентичността си за безопасност, може да изпитате следното: тревожност, депресия, хранителни разстройства, пристрастяване, ярост, обвинение, негодувание и необяснима скръб. Вижте цитата
Брене Браун
Срамът работи като обектива за мащабиране на фотоапарат. Когато изпитваме срам, камерата се приближава плътно и всичко, което виждаме, е нашето опорочено Аз, само и трудно. Вижте цитата
Брене Браун