Цитати от Аарън Бек

Когнитивната терапия се стреми да облекчи психологическите стресове чрез коригиране на дефектни концепции и автосигнали. Чрез коригиране на погрешните вярвания можем да намалим прекомерните реакции. (Аарън Бек)
Тенденцията да се сравняваш с другите допълнително понижава самочувствието. Всяка среща с друг може да се превърне в негативна самооценка. Вижте цитата
Аарън Бек
Начините, които се прилагат специално по време на ухажване, се заменят по време на брака с различен набор от маниери, въплъщаващи остатъчната дребнавост, оплаквания и откриване на дефекти в детството. Вижте цитата
Аарън Бек
Вашият съпруг е вашият най-близък роднина и има право да зависи от вас като обвързан съюзник, поддръжник и шампион. Вижте цитата
Аарън Бек
Невъзможно е човек да бъде обичан напълно, по всяко време от всички негови приятели. Степента на любов и приемане варира значително. Вижте цитата
Аарън Бек
Ако нашето мислене е затънало от изкривени символни значения, нелогични разсъждения и погрешни интерпретации, ние всъщност ставаме слепи и глухи. Вижте цитата
Аарън Бек
По-силният човек не е този, който вдига най-много шум, а този, който може тихо да насочи разговора към определяне и решаване на проблеми. Вижте цитата
Аарън Бек